YOSTEO ®  – YOGAKURSE UNTER BERÜCKSICHTIGUNG
OSTEOPATHISCHER ZUSAMMENHÄNGE

Linda Wiedenhoff - Yoga, Osteopathie

Linda Wiedenhoff - Yoga, Osteopathie
Linda Wiedenhoff - Yoga, Osteopathie
Linda Wiedenhoff - Yoga, Osteopathie

Osteopathisches Yoga
mit Linda Wiedenhoff

Als Gymnastiklehrerin und Hatha-Yogalehrerin erkannte ich während meiner Osteopathieausbildung die Parallelen zwischen Yoga und Osteopathie und war fasziniert, wie gut man osteopathisches Wissen in Yogakursen integrieren konnte. Auch Patienten, die nach Übungen für Zuhause fragten, um aktiv an ihrer Stabilität zu arbeiten, empfanden die von mir empfohlenen Yogahaltungen als sehr wohltuend und hilfreich.

LINDA WIEDENHOFF

Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Osteopathie und Kinderosteopathie
(1356 Std. / 5 Jahre),

tätig in eigener Praxis in Gevelsberg und am IFPO Bochum

Hatha-Yogalehrerin
Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

Sowohl Yoga als auch Osteopathie betrachten den Menschen ganzheitlich

Der Osteopath ist auf der Suche nach der Ursache einer Beschwerde und erspürt mit seinen Händen Blockaden. Er weist dem Körper diese auf, um die Regeneration an die richtigen Stellen zu lenken. Er ist bestrebt,  Gesundheit im Körper zu finden und betrachtet den Menschen als eine Einheit aus Körper, Geist und Seele.

Im Yoga wird die Selbstreflektion während der einzelnen Yogahaltungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen gefördert, sodass der Übende schon präventiv mögliche Blockaden selbst erkennt und durch gezielte Praxis aktiv an seiner Gesundheit mitwirken kann.

In den Yosteo Kursen beschäftigen wir uns mit Körperbereichen, die auch einem osteopathischen Behandlungsprotokoll entsprechen, so z.B. Nervensystem, Becken, Wirbelsäule, Brustkorb, Untere Extremitäten, Bauchorgane, Obere Extremitäten.

In den Yosteo Workshops widmen wir uns noch intensiver bestimmten Körperbereichen und beleuchten diese hinsichtlich ihrer Bedeutung für unsere Gesundheit, Ursachen für mögliche Beschwerden und deren Prävention durch gezielte Übungen und Yogahaltungen. Welche Stellung nimmt das Kiefergelenk bei Kopfschmerzen und Tinnitusleiden ein? Was hat mein Dünndarm mit dem unteren Rücken zu tun? Wie kann ich mein Becken ausbalancieren, um effektiver zu trainieren?

In den Yosteo Retreats sollen Auszeiten und Atempausen im Sinne des Medical Wellness Gedankens geschaffen werden, in Kontakt zu treten mit sich selbst, seinen Bedürfnissen und innewohnenden Regenerationsmechanismen, an besonderen Orten mit therapeutischem Yoga.

Das Ziel von Yosteo ist es, Wohlbefinden, Achtsamkeit für den eigenen Körper und innere Ausgeglichenheit zu fördern.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Linda Wiedenhoff

OSTEOPATHISCHE BEHANDLUNGEN

Herzlich willkommen.

Ich biete osteopathische Behandlungen für Erwachsene, werdende Mütter, Säuglinge und Kinder in meiner Praxis in Gevelsberg an.

Osteopathie dient dem Erkennen und Behandeln von Funktionsstörungen. Nach einem Erstgespräch und einer umfassenden Untersuchung finden osteopathische Techniken, die mit den Händen ausgeführt werden, in den Bereichen parietal (v.a.Knochen, Muskeln, Faszien, Gelenke), viszeral (v.a. Bauch und Brustorgane) und craniosakral (v.a. Nervensystem) ihre Anwendung.  Osteopathie ist eine sanfte, feinfühlige und ganzheitliche Therapieform und wird daher auch gut von Kindern angenommen.

Eine Behandlung dauert ca. 60 Minuten. Die Kosten werden von einigen Krankenkassen bezuschusst.

 

 

TERMINE / WORKSHOPS / RETREAT

Linda zu Gast beim Osteopathie-Podcast:

www.stefanrieth.com/podcast/dynamic-stillness-folge-6-osteopathie-und-yoga/

Linda zu Gast beim Online-Blasenentzündungs-Kongress 2019:

https://blasenentzuendung-kongress.com/

YOSTEO TERMINE:

  • Yosteo Kurs in Bochum, montags 18-19:15 Uhr in der Osteopathieakademie (ausgebucht)
  • WORKSHOP “Yoga und der Craniosakrale Rhythmus” am 12.+13.1.19 in Lichtenberg (ausgebucht)
  • WORKSHOP “Leber&Detox” in Herdecke am 2.2.19 (ausgebucht)
  • WOCHENEND WORKSHOP in Braunschweig am 16./17.3.19 (nur noch wenige Plätze)
  • WOCHENEND WORKSHOP in Herdecke 23./24.3.19 (ausgebucht)
  • WOCHENEND WORKSHOP für OSTEOPATHEN am 17.-19.05.19 an der Osteopathieakademie Bochum (nur noch wenige Plätze)
  • WORKSHOP in Wetter am 31.8.19 (ausgebucht)
  • WORKSHOP in Herdecke am 7.9. (ausgebucht)

Gerne kannst Du Dich auf die Warteliste eintragen oder einfach für den nächsten Kurs/Workshop vormerken lassen
per Email an linda@yosteo.de

JETZT ANMELDEN FÜR MEINE AKTUELLEN KURSE & WORKSHOPS

WORKSHOP “Yoga und der Craniosakrale Rhythmus” (ausgebucht)

Was genau ist eigentlich der Craniosakrale Rhythmus? Mit welchen Yogaübungen kann ich diesen positiv beeinflussen, um mehr Lebensenergie und Regenerationsfähigkeit zu erlangen?Was haben das Kiefergelenk und das Zungenbein mit meiner Ausrichtung und somit auch mit dem Fluss von Energien im Körper zu tun?

“Get out of your head and into your body and let’s see what the system knows how to do“

(Dr. John E. Upledger, Arzt, Osteopath, Mitbegründer der Craniosakralen Therapie)

Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Nervensystem, dem Kiefergelenk und der Wirbelsäule, um den Fokus auf die ganz natürlichen physiologischen Rhythmen und Prozesse des Körpers zu lenken.  Über Übungen aus dem Hatha Yoga und der Osteopathie wollen wir die Regenerationskräfte stärken und das Nervensystem harmonisieren.

 

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe und alle Interessierten.

Für Fortgeschrittene die osteopathischen Zusammenhänge zur Vertiefung in die eigene Yogapraxis.

KURSTERMIN

Samstag, 31.8.19
von 14-18 Uhr

KURSORT

Sampoorna Yoga Schule in Wetter

KURSGEBÜHR

45,- Euro

 

(ca. 10-12 Teilnehmer)

Anmeldung bitte per Email an linda@yosteo.de

WORKSHOP “Yoga und der Craniosakrale Rhythmus” (ausgebucht)

Was genau ist eigentlich der Craniosakrale Rhythmus? Mit welchen Yogaübungen kann ich diesen positiv beeinflussen, um mehr Lebensenergie und Regenerationsfähigkeit zu erlangen?Was haben das Kiefergelenk und das Zungenbein mit meiner Ausrichtung und somit auch mit dem Fluss von Energien im Körper zu tun?

“Get out of your head and into your body and let’s see what the system knows how to do“

(Dr. John E. Upledger, Arzt, Osteopath, Mitbegründer der Craniosakralen Therapie)

Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Nervensystem, dem Kiefergelenk und der Wirbelsäule, um den Fokus auf die ganz natürlichen physiologischen Rhythmen und Prozesse des Körpers zu lenken.  Über Übungen aus dem Hatha Yoga und der Osteopathie wollen wir die Regenerationskräfte stärken und das Nervensystem harmonisieren.

 

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe und alle Interessierten.

Für Fortgeschrittene die osteopathischen Zusammenhänge zur Vertiefung in die eigene Yogapraxis.

KURSTERMIN

Samstag, 7.9.19
von 10-14 Uhr

KURSORT

Yogability in Herdecke

KURSGEBÜHR

39,- Euro

 

(ca. 18-20 Teilnehmer)

Anmeldung bitte unter https://www.yogability.de/workshops/osteopathisches-yoga-09-2019/

Workshop / Wetter

WORKSHOP “Yoga und der Craniosakrale Rhythmus” (ausgebucht)

Was genau ist eigentlich der Craniosakrale Rhythmus? Mit welchen Yogaübungen kann ich diesen positiv beeinflussen, um mehr Lebensenergie und Regenerationsfähigkeit zu erlangen?Was haben das Kiefergelenk und das Zungenbein mit meiner Ausrichtung und somit auch mit dem Fluss von Energien im Körper zu tun?

“Get out of your head and into your body and let’s see what the system knows how to do“

(Dr. John E. Upledger, Arzt, Osteopath, Mitbegründer der Craniosakralen Therapie)

Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Nervensystem, dem Kiefergelenk und der Wirbelsäule, um den Fokus auf die ganz natürlichen physiologischen Rhythmen und Prozesse des Körpers zu lenken.  Über Übungen aus dem Hatha Yoga und der Osteopathie wollen wir die Regenerationskräfte stärken und das Nervensystem harmonisieren.

 

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe und alle Interessierten.

Für Fortgeschrittene die osteopathischen Zusammenhänge zur Vertiefung in die eigene Yogapraxis.

KURSTERMIN

Samstag, 31.8.19
von 14-18 Uhr

KURSORT

Sampoorna Yoga Schule in Wetter

KURSGEBÜHR

45,- Euro

 

(ca. 10-12 Teilnehmer)

Anmeldung bitte per Email an linda@yosteo.de

Workshop / Herdecke

WORKSHOP “Yoga und der Craniosakrale Rhythmus” (ausgebucht)

Was genau ist eigentlich der Craniosakrale Rhythmus? Mit welchen Yogaübungen kann ich diesen positiv beeinflussen, um mehr Lebensenergie und Regenerationsfähigkeit zu erlangen?Was haben das Kiefergelenk und das Zungenbein mit meiner Ausrichtung und somit auch mit dem Fluss von Energien im Körper zu tun?

“Get out of your head and into your body and let’s see what the system knows how to do“

(Dr. John E. Upledger, Arzt, Osteopath, Mitbegründer der Craniosakralen Therapie)

Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Nervensystem, dem Kiefergelenk und der Wirbelsäule, um den Fokus auf die ganz natürlichen physiologischen Rhythmen und Prozesse des Körpers zu lenken.  Über Übungen aus dem Hatha Yoga und der Osteopathie wollen wir die Regenerationskräfte stärken und das Nervensystem harmonisieren.

 

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe und alle Interessierten.

Für Fortgeschrittene die osteopathischen Zusammenhänge zur Vertiefung in die eigene Yogapraxis.

KURSTERMIN

Samstag, 7.9.19
von 10-14 Uhr

KURSORT

Yogability in Herdecke

KURSGEBÜHR

39,- Euro

 

(ca. 18-20 Teilnehmer)

Anmeldung bitte unter https://www.yogability.de/workshops/osteopathisches-yoga-09-2019/