YOSTEO ®  – YOGAKURSE UNTER BERÜCKSICHTIGUNG
OSTEOPATHISCHER ZUSAMMENHÄNGE

Linda Wiedenhoff - Yoga, Osteopathie

Linda Wiedenhoff - Yoga, Osteopathie
Linda Wiedenhoff - Yoga, Osteopathie
Linda Wiedenhoff - Yoga, Osteopathie

TERMINE / WORKSHOPS / RETREAT

YOSTEO TERMINE:

  • Reise – Yosteo Retreat mit dem Thema „Immunsystem“ auf der Raketenstation Hombroich in Neuss, 27.-29.10.2017
  • Zusatztermin WORKSHOP „Craniosakraler Rhythmus“ am 17.12.17 bei Yogability/Herdecke
  • WORKSHOP zum Thema „Herz“ am 17.2.18 bei Yogability/Herdecke
  • Zusatztermine in den Sommerferien in der Osteopathie-Akademie in Bochum, montags von 18:00-19:15 Uhr, Infos folgen in Kürze!
  • WORKSHOP am 10.2.17 an der UNI-Wuppertal (nur für Studentinnen/Studenten)
  • 3 Zusatztermine im Mai in der Osteopathie-Akademie in Bochum, montags von 18:00-19:15 Uhr
  • WORKSHOP „Verdauungsfeuer“ am 20.5.17 bei Yogability/Herdecke (ausgebucht)

Oder einfach für den nächsten Kurs/Workshop vormerken.
Private Yosteostunden auf Anfrage: linda@yosteo.de

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Yosteo Retreat  27.-29. Oktober 2017

Eine besondere Kurzreise zur Raketenstation Hombroich in Neuss. Inkl. osteopathischem Yoga, Vollverpflegung, Unterkunft im Einzelzimmer und Eintrittskarte zur Museumsinsel Hombroich

Ein Wochenende der Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele mit osteopathischem Yoga und besonderem Fokus auf das Immunsystem.

Was bedeutet ein gesundes Immunsystem aus osteopathischer Sicht? Mit welchen Übungen kann ich meine Regenerationskräfte unterstützen? Warum hat ein ausgerichtetes Becken positive Auswirkungen auf den körpereigenen Energiefluss?

Wir widmen uns insbesondere dem Verdauungs- und Nervensystem mit Übungen aus dem Hatha Yoga und der Osteopathie, um uns fit für den kalten Winter zu machen. Ein ganzheitliches Yogaprogramm aus kraftvollen aber auch sanften körpertherapeutischen Elementen und angeleitete Meditationen sollen die Bewusstheit für den eigenen Körper fördern.

Verpflegung (Clean Eating mit eigener Köchin)

Eine Besonderheit ist unsere Köchin, die uns ganz speziell für das Yosteo Retreat mit gesunden Köstlichkeiten verwöhnt. Auf dem Speiseplan steht alles was die körpereigene Abwehrkraft, das Immunsystem stärkt: Eine Vitamin- und Nährstoffreiche Küche, die den Stoffwechsel anregt und „saubere Produkte“ im Sinne des Clean Eating Gedankens mit wärmenden Elementen des Ayurveda vereint.

Unterkunft (im besonderen Bau des Architekten Erwin Heerich)

Die puristisch eingerichteten Zimmer mit französischem Bett und eigenem Bad befinden sich im Gästehaus „Kloster“, einem minimalistischen Bau des Architekten Erwin Heerich. Eingebettet in einem üppig bepflanzten Gelände mit Gräsern, und Bäumen. Aus dem gemütlichen Speiseraum blickt man auf den Innenhof, der zu netten Gesprächen einlädt. Über einen kleinen Pfad erreichen wir unseren Yogaraum mit Holzboden, der viel Platz zum üben bietet.

Mehr Informationen zu diesem besonderen Ort, der weit über die Landesgrenzen für seine Parkanlage und die Kunst und Architektur, international renommierter Künstler bekannt ist, finden Sie hier: http://www.inselhombroich.de/raketenstation-hombroich/

Bei Rückfragen bitte eine Email an linda@yosteo.de schicken.

REISETERMIN 

27.-29. Oktober 2017

Von Freitag 16 Uhr bis Sonntag mittags mit anschließendem Museumsbesuch

LOCATION

Gästehaus „Kloster“
Raketenstation Hombroich 28
41472 Neuss

REISEKOSTEN

578,- € all inkl.

(inklusive mehrtägigen osteopatischem Yogaprogramm, Unterkunft in großzügigen Einzelzimmern, Vollverpflegung und Eintrittskarte zur Museumsinsel Hombroich)

Jetzt anmelden! (Teilnehmerzahl begrenzt)

Yosteo Workshop zum Thema „Yoga und der Craniosakrale Rhythmus“

Was genau ist eigentlich der Craniosakrale Rhythmus? Mit welchen Yogaübungen kann ich diesen positiv beeinflussen, um mehr Lebensenergie und Regenerationsfähigkeit zu erlangen? Was haben das Kiefergelenk und das Zungenbein mit meiner Ausrichtung und somit auch mit dem Fluss von Energien im Körper zu tun?

“Get out of your head and into your body and let’s see what the system knows how to do“  (Dr. John E. Upledger, Arzt, Osteopath, Mitbegründer der Craniosakralen Therapie)

Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Nervensystem, dem Kiefergelenk und der Wirbelsäule, um den Fokus auf die ganz natürlichen physiologischen Rhythmen und Prozesse des Körpers zu lenken.  Über Übungen aus dem Hatha Yoga und der Osteopathie wollen wir die Regenerationskräfte stärken und das Nervensystem harmonisieren.

 

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe und alle Interessierten.

Für Fortgeschrittene die osteopathischen Zusammenhänge zur Vertiefung in die eigene Yogapraxis.

KURSTERMIN

Sonntag, der 17.12.2017

10-14 Uhr

KURSORT
YOGABILITY/ Quartier Ruhr Aue

In der Mühlenstraße 9 (Ruhrdampfer)

in Herdecke

KURSGEBÜHR

39,- Euro

Bitte direkt über Yogability anmelden!

WORKSHOP „HERZENSFREUDE – OSTEOPATHISCHES YOGA ZUM THEMA HERZ“

In diesem Workshop widmen wir uns intensiv dem Herzen. 
Wir werden das Herz bzw. Herz-Kreislaufsystem und dessen Bedeutung für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden aus osteopathischer Sicht beleuchten und über herzöffnende Asanas sowohl herausfordernder als auch sanfter Art das Herzchakra harmonisieren. 
Durch das Tönen von „A-U-M“ in verschiedenen Haltungen und bestimmten Atemtechniken soll das Energiesystem in Einklang gebracht werden, um dann den Workshop in einer ausgedehnten Endentspannung ausklingen zu lassen.

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe und alle Interessierten. Für Fortgeschrittene die osteopathischen Zusammenhänge zur Vertiefung in die eigene Yogapraxis.

KURSTERMIN

Samstag, der 17.02.2018

10-14 Uhr

KURSORT
YOGABILITY/ Quartier Ruhr Aue

In der Mühlenstraße 9 (Ruhrdampfer)

in Herdecke

KURSGEBÜHR

39,- Euro

Bitte direkt über Yogability anmelden!

+ Yosteo Retreat Hombroich/Neuss

Yosteo Retreat  27.-29. Oktober 2017

Eine besondere Kurzreise zur Raketenstation Hombroich in Neuss. Inkl. osteopathischem Yoga, Vollverpflegung, Unterkunft im Einzelzimmer und Eintrittskarte zur Museumsinsel Hombroich

Ein Wochenende der Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele mit osteopathischem Yoga und besonderem Fokus auf das Immunsystem.

Was bedeutet ein gesundes Immunsystem aus osteopathischer Sicht? Mit welchen Übungen kann ich meine Regenerationskräfte unterstützen? Warum hat ein ausgerichtetes Becken positive Auswirkungen auf den körpereigenen Energiefluss?

Wir widmen uns insbesondere dem Verdauungs- und Nervensystem mit Übungen aus dem Hatha Yoga und der Osteopathie, um uns fit für den kalten Winter zu machen. Ein ganzheitliches Yogaprogramm aus kraftvollen aber auch sanften körpertherapeutischen Elementen und angeleitete Meditationen sollen die Bewusstheit für den eigenen Körper fördern.

Verpflegung (Clean Eating mit eigener Köchin)

Eine Besonderheit ist unsere Köchin, die uns ganz speziell für das Yosteo Retreat mit gesunden Köstlichkeiten verwöhnt. Auf dem Speiseplan steht alles was die körpereigene Abwehrkraft, das Immunsystem stärkt: Eine Vitamin- und Nährstoffreiche Küche, die den Stoffwechsel anregt und „saubere Produkte“ im Sinne des Clean Eating Gedankens mit wärmenden Elementen des Ayurveda vereint.

Unterkunft (im besonderen Bau des Architekten Erwin Heerich)

Die puristisch eingerichteten Zimmer mit französischem Bett und eigenem Bad befinden sich im Gästehaus „Kloster“, einem minimalistischen Bau des Architekten Erwin Heerich. Eingebettet in einem üppig bepflanzten Gelände mit Gräsern, und Bäumen. Aus dem gemütlichen Speiseraum blickt man auf den Innenhof, der zu netten Gesprächen einlädt. Über einen kleinen Pfad erreichen wir unseren Yogaraum mit Holzboden, der viel Platz zum üben bietet.

Mehr Informationen zu diesem besonderen Ort, der weit über die Landesgrenzen für seine Parkanlage und die Kunst und Architektur, international renommierter Künstler bekannt ist, finden Sie hier: http://www.inselhombroich.de/raketenstation-hombroich/

Bei Rückfragen bitte eine Email an linda@yosteo.de schicken.

REISETERMIN 

27.-29. Oktober 2017

Von Freitag 16 Uhr bis Sonntag mittags mit anschließendem Museumsbesuch

LOCATION

Gästehaus „Kloster“
Raketenstation Hombroich 28
41472 Neuss

REISEKOSTEN

578,- € all inkl.

(inklusive mehrtägigen osteopatischem Yogaprogramm, Unterkunft in großzügigen Einzelzimmern, Vollverpflegung und Eintrittskarte zur Museumsinsel Hombroich)

Jetzt anmelden! (Teilnehmerzahl begrenzt)

+ Workshop 17.12.2017 / Herdecke

Yosteo Workshop zum Thema „Yoga und der Craniosakrale Rhythmus“

Was genau ist eigentlich der Craniosakrale Rhythmus? Mit welchen Yogaübungen kann ich diesen positiv beeinflussen, um mehr Lebensenergie und Regenerationsfähigkeit zu erlangen? Was haben das Kiefergelenk und das Zungenbein mit meiner Ausrichtung und somit auch mit dem Fluss von Energien im Körper zu tun?

“Get out of your head and into your body and let’s see what the system knows how to do“  (Dr. John E. Upledger, Arzt, Osteopath, Mitbegründer der Craniosakralen Therapie)

Wir beschäftigen uns intensiv mit dem Nervensystem, dem Kiefergelenk und der Wirbelsäule, um den Fokus auf die ganz natürlichen physiologischen Rhythmen und Prozesse des Körpers zu lenken.  Über Übungen aus dem Hatha Yoga und der Osteopathie wollen wir die Regenerationskräfte stärken und das Nervensystem harmonisieren.

 

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe und alle Interessierten.

Für Fortgeschrittene die osteopathischen Zusammenhänge zur Vertiefung in die eigene Yogapraxis.

KURSTERMIN

Sonntag, der 17.12.2017

10-14 Uhr

KURSORT
YOGABILITY/ Quartier Ruhr Aue

In der Mühlenstraße 9 (Ruhrdampfer)

in Herdecke

KURSGEBÜHR

39,- Euro

Bitte direkt über Yogability anmelden!

+ Workshop 17.2.2018 / Herdecke

WORKSHOP „HERZENSFREUDE – OSTEOPATHISCHES YOGA ZUM THEMA HERZ“

In diesem Workshop widmen wir uns intensiv dem Herzen. 
Wir werden das Herz bzw. Herz-Kreislaufsystem und dessen Bedeutung für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden aus osteopathischer Sicht beleuchten und über herzöffnende Asanas sowohl herausfordernder als auch sanfter Art das Herzchakra harmonisieren. 
Durch das Tönen von „A-U-M“ in verschiedenen Haltungen und bestimmten Atemtechniken soll das Energiesystem in Einklang gebracht werden, um dann den Workshop in einer ausgedehnten Endentspannung ausklingen zu lassen.

Geeignet für Anfänger und Mittelstufe und alle Interessierten. Für Fortgeschrittene die osteopathischen Zusammenhänge zur Vertiefung in die eigene Yogapraxis.

KURSTERMIN

Samstag, der 17.02.2018

10-14 Uhr

KURSORT
YOGABILITY/ Quartier Ruhr Aue

In der Mühlenstraße 9 (Ruhrdampfer)

in Herdecke

KURSGEBÜHR

39,- Euro

Bitte direkt über Yogability anmelden!

LINDA WIEDENHOFF

Osteopathisches Yoga
mit Linda Wiedenhoff

Als Gymnastiklehrerin und Hatha-Yogalehrerin erkannte ich während meiner 5-jährigen Osteopathieausbildung die Parallelen zwischen Yoga und Osteopathie und war fasziniert, wie gut man osteopathisches Wissen in Yogakursen integrieren konnte. Auch Patienten, die nach Übungen für Zuhause fragten, um aktiv an ihrer Stabilität zu arbeiten, empfanden die von mir empfohlenen Yogahaltungen als sehr wohltuend und hilfreich.

LINDA WIEDENHOFF

Heilpraktikerin
Osteopathin (1356 Std. / 5 Jahre), tätig am IFPO Bochum
Hatha-Yogalehrerin (500 Std.)
Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

Sowohl Yoga als auch Osteopathie betrachten den Menschen ganzheitlich

Der Osteopath erspürt mit seinen Händen Blockaden und weist dem Körper diese auf, um die Regeneration an die richtigen Stellen zu lenken.

Im Yoga wird die Selbstreflektion während der einzelnen Yogahaltungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen gefördert, sodass der Übende schon präventiv mögliche Blockaden selbst erkennt und durch gezielte Praxis aktiv an seiner Gesundheit mitwirken kann.

In den Yosteo Workshops widmen wir uns intensiv bestimmten Körperbereichen und beleuchten diese hinsichtlich ihrer Bedeutung für unsere Gesundheit, Ursachen für mögliche Beschwerden und deren Prävention durch gezielte Übungen und Yogahaltungen. Welche Stellung nimmt das Kiefergelenk bei Kopfschmerzen und Tinnitusleiden ein? Was hat mein Dünndarm mit dem unteren Rücken zu tun? Wie kann ich mein Becken ausbalancieren, um effektiver zu trainieren?

Ich würde mich freuen, Sie in einer meiner osteopathischen Yogastunden willkommen zu heißen.
Ihre Linda Wiedenhoff

MEINE TEILNAHMEBEDINGUNGEN

Teilnahmebedingungen (für selbst veranstaltete Kurse,Workshops und Retreats)

Anmeldung
Die Kursanmeldung erfolgt mittels vollständig ausgefülltem Anmeldeformular (s.o.) oder per E-Mail an linda@yosteo.de

Eine automatische Bestätigung, dass die Daten übermittelt wurden, sollte kurz nach dem Ausfüllen des Formulars angezeigt werden. Ich melde mich danach i.d.R. innerhalb von 24 Stunden noch mal persönlich. Sollte ich mich nicht melden, ist die Anmeldung leider nicht eingegangen. Dann bitte noch mal melden!

Teilnehmerzahl begrenzt (nur wenige Plätze vorhanden)
Für jeden Kurs kann leider nur eine beschränkte Anzahl Teilnehmer zugelassen werden. Über die Zulassung entscheidet die Reihenfolge der Anmeldungen. Ich melde mich bei Ihnen per E-Mail zur Bestätigung Ihrer Teilnahme.

Kursgebühr
Die Kursgebühr ist zwei Wochen nach Erhalt der Rechnung per Überweisung auf das Yosteo-Konto zu entrichten. Die Kontonummer entnehmen Sie meiner Rechnung. Bitte haben Sie Verständnis, dass nach Kursbeginn kein Rücktritt mehr möglich ist.

Rücktritt

a. Kurse und Workshops
Im Falle eines Rücktritts nach der gesetzlichen Widerrufsfrist und bis zu einer Woche vor Kursbeginn fallen 10 % Bearbeitungsgebühren an. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass bei einer späteren Abmeldung der gesamte Kursbeitrag trotzdem fällig wird.

b. Retreats

Bei Absage von gebuchten Veranstaltungen in einem Zeitraum von 8 Wochen bis zu 7 Werktagen vor Veranstaltungsbeginn wird eine Zahlung von 50% des Angebotspreises fällig.
Bei Absage von gebuchten Veranstaltungen von weniger als 7 Werktagen vor Veranstaltungsbeginn wird eine Zahlung von 75 % des Angebotspreises fällig.

Der Rücktritt hat rechtzeitig schriftlich per Mail an linda@yosteo.de einzugehen. Ein Anspruch auf Rückzahlung bei verspätetem Rücktritt oder Nichtteilnahme besteht nicht.

Haftung
Die Kursteilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Schadenersatzansprüche jeglicher Art sind ausgeschlossen. Yosteo übernimmt keine Haftung für abhanden gekommene Gegenstände, sowie für Unfälle jeglicher Art während und nach der Veranstaltung gegenüber Kursteilnehmern und Dritten. Yosteo behält sich das Recht vor, die Veranstaltung bei zu geringer Teilnehmerzahl abzusagen.
Osteopathisches Yoga ist kein Ersatz für eine gezielte Behandlung durch einen erfahrenen Therapeuten. Im eigenen Interesse sollte der Lehrer über bestehende Krankheiten, Beschwerden oder eine Schwangerschaft in Kenntnis gesetzt werden.